Training for the complete rower
par Paul Thompson, Alex Wolf · Tapa blanda · ISBN 9781785000867
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Détails du produit
Auteur: Paul Thompson, Alex Wolf
ISBN: 9781785000867
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Anglais
Format: Tapa blanda
Date de publication: 2016
Pages: 127 pages
Synopsis de Training for the complete rower
«Training for the Complete Rower» est le guide d'aviron de Paul Thompson et Alex Wolf publié en couverture rigide par The Crowood Press en 2016 (127 pages, en anglais).
Manuel pour rameurs et entraîneurs qui rassemble conseils, principes et programmes pour améliorer les performances sur l'eau et sur l'ergomètre. Il couvre la technique d'aviron, le conditionnement spécifique, le travail de force, la mobilité, le tronc, la nutrition et les compétences mentales, ainsi que des directives pour superviser et évaluer les séances à terre.
Le sous-titre de l'ouvrage est «A Guide to Improving Performance» et la préface est signée par Katherine Grainger CBE et Anna Watkins MBE.
Conçu pour les entraîneurs et rameurs cherchant à améliorer leurs performances, tant en compétition sur l'eau qu'en aviron indoor.
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À propos de l'auteur
Paul M. Thompson
neuroscientifique, né en 1971
Naissance en 19711 titres publiés
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