Salud y Bienestar
Un ventre plat en 10 minutes par jour
par Lydie Raisin · Marabout · libro de bolsillo · ISBN 9782501025072
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Détails du produit
Auteur: Lydie Raisin
ISBN: 9782501025072
Éditeur: Marabout
Langue: Français
Format: libro de bolsillo
Date de publication: 17/04/1996
Pages: 126 pages
Dimensions: 17.8 x 13 x 0.8 cm
Poids: 142 g
Synopsis de Un ventre plat en 10 minutes par jour
«Un ventre plat en 10 minutes par jour» est le guide d'exercices de Lydie Raisin, publié par Marabout en édition de poche (126 pages, en français).
Il propose une routine quotidienne de dix minutes pour renforcer et tonifier la zone abdominale. Chaque exercice est montré avec des images et expliqué mouvement par mouvement, avec des indications sur la respiration et la posture pour réaliser les séances de manière correcte et efficace.
Le livre a été publié pour la première fois en 1996 et correspond à l'édition française en poche de 126 pages.
Pour les lecteurs francophones qui veulent tonifier l'abdomen avec un programme court, visuel et guidé.
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À propos de l'auteur
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