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Vegan in Topform
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Salud y BienestarISBN | 9783944125268
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Détails du produit
Pages: 352 pages
Auteur: Brendan Brazier
Éditeur: Narayana Verlag GmbH
ISBN: 9783944125268
Format: tapa dura
Langue: de
Date de publication: 11/7/2014
ISBN: 9783944125268
Synopsis de Vegan in Topform
Descubre cómo alcanzar tu máximo potencial en el deporte y en la vida diaria con 'Vegan in Topform'. Este libro, escrito por el triatleta canadiense Brendan Brazier, es una guía de nutrición vegana para optimizar tu rendimiento y bienestar. Aprende sobre la dieta Thrive, que ha llevado a muchos atletas de élite a obtener medallas olímpicas. Con 100 recetas veganas, sin gluten ni soja, y un plan de 12 semanas, este libro te ayudará a reducir la grasa corporal, aumentar la masa muscular, mejorar tu claridad mental y disfrutar de un sueño reparador. ¡Un libro imprescindible para cualquier persona que busque una salud y un rendimiento óptimos!
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