par Ally McManus · Universal Shop · tapa blanda · ISBN 9772205541008
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«WellBeing Yoga Experience» est le guide de yoga et de bien-être d'Ally McManus, publié par Universal Shop en livre de poche, en anglais.
WellBeing Yoga Experience rassemble des articles sur la philosophie du yoga, la méditation Zen et la pleine conscience, avec des sections dédiées au calme, à l'introspection et à l'équilibre. Il comprend des pratiques d'asanas yang et yin, des exercices de respiration, des conseils d'autosoins, des recettes pour intégrer le yoga dans la vie quotidienne et des références à des maîtres et des ressources de méditation.
WellBeing Yoga Experience fait partie de la série The Yoga Experience et est daté de décembre 2021 ; le texte est entièrement en anglais.
Pour les pratiquants de yoga qui souhaitent intégrer méditation, pleine conscience et philosophie à leur pratique, qu'ils débutent ou cherchent à approfondir.
