Yoga in viaggio. Il tuo yoga dove e quando vuoi!
par Benedetta Spada · EIFIS Editore · tapa blanda · ISBN 9788875170806
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Détails du produit
Auteur: Benedetta Spada
ISBN: 9788875170806
Éditeur: EIFIS Editore
Langue: Italien
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/07/2013
Pages: 141 pages
Dimensions: 15.3 x 19.3 x 1.3 cm
Poids: 91 g
Synopsis de Yoga in viaggio. Il tuo yoga dove e quando vuoi!
«Yoga in viaggio. Il tuo yoga dove e quando vuoi!» est le manuel de yoga de Benedetta Spada, publié par EIFIS Editore en couverture souple (141 pages, en italien).
Le livre invite à profiter de tout déplacement quotidien, du trajet au bureau à un long voyage, comme occasion de pratiquer le yoga. Il propose des exercices, des astuces, des conseils et des indications utiles pour créer une série de postures portables qui peuvent être répétées dans le métro, le train, l'avion, à l'hôtel ou en voiture, et ainsi transformer chaque trajet en une opportunité de mieux se connaître et d'améliorer le bien-être physique et mental.
Comprend une préface de Maurizio Di Maggio, visible sur la couverture. L'œuvre appartient à la série Yoga d'EIFIS Editore et est publiée en italien.
Indiqué pour les personnes qui voyagent fréquemment et souhaitent maintenir une pratique de yoga simple partout, sans nécessiter d'équipement spécial.
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