Callanetics

Synopsis de Callanetics

«Callanetics» est la méthode d'exercices de Callan Pinckney, publiée par Century en livre de poche (208 pages, en anglais).

Le livre présente le programme d'exercices de musculature profonde conçu par Callan Pinckney pour remodeler la silhouette et rajeunir l'apparence en dix heures de pratique. La méthode s'organise en séances d'une ou deux heures par semaine et comprend un programme d'entretien minimal, et est conçue pour travailler sans pression sur le dos.

La couverture de cette édition porte le sous-titre «How to Look 10 Years Younger in 10 Hours». Cette édition a été publiée en 1989.

Destiné aux lecteurs intéressés par la santé et le fitness qui souhaitent un programme d'exercices à faible impact, avec une attention particulière à la protection du dos.