Comida sana

Synopsis de Comida sana

«Comida sana» est le guide de nutrition de María José Rosselló Borredá et Manuel Torreiglesias, publié par Plaza & Janes Editores en broché (249 pages).

Répond à 250 questions fréquentes sur la nutrition : si le miel ou le sucre fait plus grossir, comment freiner l'envie de manger, si l'on peut consommer quotidiennement du pain, des légumineuses et des pommes de terre, et si les surgelés conservent leurs qualités. Il explique comment mieux choisir les aliments, propose 150 menus pour prévenir les problèmes de santé et inclut le régime Saber Vivir.

Publié en 2001, il appartient au domaine de la santé et du bien-être et est écrit en espagnol.

Pour les personnes qui veulent résoudre des doutes quotidiens sur la nutrition et planifier des repas plus sains pour toute la famille.