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Seconde vie
Consejos e ideas de actividad física para mayores
par Joaquín Mesas · Pila Teleña · tapa blanda · 304 pages
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Pages: 304 pagesAuteur: Joaquín MesasÉditeur: Pila TeleñaFormat: tapa blandaLangue: es-ESDate de publication: 8/2/2017ISBN: ISBN 9788495353337
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Synopsis de Consejos e ideas de actividad física para mayores
Este libro es una guía esencial para personas mayores que buscan llevar una vida más sana y activa. Ofrece consejos prácticos y actividades deportivas diseñadas para mejorar la salud y el bienestar. El autor, Joaquín Mesas Esteso, comparte su experiencia como profesor y persona mayor, proporcionando un enfoque motivador y accesible para todos los niveles de condición física. Descubre cómo el deporte y la actividad física pueden enriquecer tu vida y contribuir a una longevidad plena y saludable.
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