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Donike Methode
3,8
Salud y BienestarISBN | 9783755736998
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Détails du produit
Pages: 86 pages
Auteur: Daniela Donike
Éditeur: Books on Demand GmbH
ISBN: 9783755736998
Format: tapa dura
Langue: de
Date de publication: 8/1/2022
ISBN: 9783755736998
Synopsis de Donike Methode
Descubre la 'Donike Methode', un enfoque integral para integrar fuerza, resistencia, movilidad, coordinación y relajación en tu rutina diaria. Desarrollada y probada a lo largo de muchos años por Daniela Donike, este método ofrece un sistema modular que se puede adaptar a tus necesidades, ya sea como ejercicio matutino, sesión de yoga, pausa para la espalda o los músculos, o como unidad efectiva o de ayuno. Fortalece tu salud y mejora tu calidad de vida con ejercicios elementales que se convierten en rituales apreciados.
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