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par Rafael Santandreu · Círculo De Lectores · tapa blanda · 254 pages
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El Arte de No Amargarse la Vida es un libro de autoayuda escrito por Rafael Santandreu. En él, el autor ofrece claves para el cambio psicológico y la transformación personal, enseñando a las personas a ser más felices y a disfrutar de la vida sin caer en el pesimismo o la negatividad. Con un enfoque práctico y accesible, este libro se ha convertido en un referente para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y mental.
Psychologue clinicien catalan, auteur de L'art de ne pas s'empoisonner la vie. Il diffuse depuis Barcelone une version pratique de la thérapie cognitive d'Albert Ellis axée sur le dépassement de l'anxiété et de la dépression.
