El Arte De No Amargarse La Vida
par Rafael Santandreu · Círculo De Lectores · tapa blanda · ISBN 9788467250008
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Détails du produit
Auteur: Rafael Santandreu
ISBN: 9788467250008
Éditeur: Círculo De Lectores
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/06/2012
Pages: 254 pages
Autres éditions de l'œuvre
Synopsis de El Arte De No Amargarse La Vida
«El arte de no amargarse la vida» est l'essai de développement personnel de Rafael Santandreu, publié par Círculo de Lectores en broché (254 pages, en espagnol).
Le livre propose des outils pratiques pour parvenir à un changement psychologique et à une transformation personnelle, en partant de l'idée que les émotions dépendent en grande partie de notre façon d'interpréter ce qui nous arrive. Il combine des principes de la thérapie rationnelle émotive comportementale avec des exercices et des exemples pour aider à réduire le malaise, cesser de dramatiser et affronter la vie avec une attitude plus sereine et constructive.
Œuvre de développement personnel du psychologue Rafael Santandreu, publiée le 1er juin 2012. L'édition brochée compte 254 pages en espagnol.
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À propos de l'auteur
Rafael Santandreu
Psychologue clinicien catalan, auteur de L'art de ne pas s'empoisonner la vie. Il diffuse depuis Barcelone une version pratique de la thérapie cognitive d'Albert Ellis axée sur le dépassement de l'anxiété et de la dépression.
Naissance en 1969Depuis 20108 titres publiés16 d'écriture
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