par Francine St. George · Robinbook · tapa blanda · ISBN 9788479271466
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«Guía práctica de stretching» est le guide d'exercices corporels de Francine St. George, publié par Robinbook en couverture souple (296 pages, en espagnol).
L'auteure propose une routine d'étirements visant à prendre soin des muscles, à soulager les tensions accumulées par le stress quotidien et à favoriser l'équilibre général du corps. Tout au long de l'ouvrage, des exercices corporels et des conseils pratiques sont expliqués pour gagner en flexibilité et améliorer le bien-être physique.
Il appartient à la collection Vida positiva / Salud natural de Robinbook. Son contenu relève des catégories sports et loisirs et santé et bien-être.
Un livre destiné aux lecteurs intéressés par le soin du corps, la flexibilité et la réduction du stress grâce à des exercices d'étirement.
