Healthy Food
par Jessie N. Swartz · Amazon · tapa blanda · ISBN 9798218218638
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Détails du produit
Auteur: Jessie N. Swartz
ISBN: 9798218218638
Éditeur: Amazon
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 03/06/2023
Pages: 120 pages
Dimensions: 22.9 x 15.2 x 0.6 cm
Synopsis de Healthy Food
«Healthy Food: Daily Healthy Food for Busy People» est le guide d'alimentation saine de Jessie N. Swartz, publié par Amazon en couverture souple (en anglais).
Le livre explique comment maintenir une alimentation équilibrée lorsqu'on dispose de peu de temps : il aborde l'importance de la nutrition, de l'hydratation et du microbiote intestinal, offre des clés pour acheter à bons prix, suggère comment manger sainement au restaurant et propose des stratégies pour surmonter les difficultés et maintenir le changement à long terme.
Le sous-titre est «Daily Healthy Food for Busy People». Publié en 2023, il appartient à la catégorie Santé et Bien-être.
Recommandé pour les personnes aux emplois du temps chargés qui souhaitent manger plus sainement sans consacrer trop de temps à planifier, acheter et cuisiner.
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