La Cocina de la Antidieta

Synopsis de La Cocina de la Antidieta

«La cocina de la antidieta» est le livre de santé et d'alimentation de Marilyn Diamond, publié par Urano en couverture souple (160 pages, en espagnol).

Suivant les principes de La Antidieta, ce livre rassemble des conseils et des recettes simples pour améliorer l'alimentation et maintenir l'énergie. Il explique comment combiner les aliments de la manière la plus bénéfique pour l'organisme afin d'obtenir une santé parfaite et d'éliminer l'excès de poids, sans compter les calories ni peser les aliments.

L'éditeur est Urano ; la date de publication originale est le 24 septembre 1989. L'œuvre s'inscrit dans la série «Nutrición y dietética» de l'éditeur.

Il convient aux lecteurs intéressés par la nutrition, la cuisine saine et les régimes sans contrôle strict des calories ou des portions.