La cocina de la antidieta

Synopsis de La cocina de la antidieta

«La cocina de la antidieta» est un guide de nutrition et de cuisine saine de Marilyn Diamond, publié par Urano en broché (138 pages, en espagnol).

Ce livre s'appuie sur les principes de l'anti-régime et propose des recettes faciles conçues pour tirer parti de la bonne combinaison des aliments. Son objectif est d'atteindre une bonne santé, de perdre l'excès de poids et de gagner de l'énergie, sans compter les calories ni peser les aliments.

La première édition a été publiée en janvier 1998. La traduction est de Montserrat Serra Ramoneda. Il appartient à la collection Bolsillo Urano.

Pour les personnes intéressées par la nutrition et le bien-être qui recherchent une approche pratique pour gagner de l'énergie et contrôler leur poids sans compter les calories.