La promesa de Pilates
par Alycea Ungaro · tapa dura · ISBN 9788467216585
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Détails du produit
Auteur: Alycea Ungaro
ISBN: 9788467216585
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Espagnol
Format: tapa dura
Date de publication: 01/02/2006
Pages: 160 pages
Poids: 1000 g
Synopsis de La promesa de Pilates
«La promesa de Pilates» est le manuel de Pilates d'Alycea Ungaro, publié par Círculo de Lectores en couverture rigide (160 pages, en espagnol).
Un programme de dix semaines qui promet un corps renouvelé grâce au Pilates. Alycea Ungaro explique en quoi consiste la méthode, comment réaliser les exercices de base et de quelle manière ils aident à renforcer et assouplir le corps. Les séquences sont conçues pour être faites à la maison et s'adapter à différents niveaux.
L'édition en couverture rigide de Círculo de Lectores a été publiée en février 2006 ; ISBN 9788467216585.
Conçu pour les débutants et les pratiquants avancés qui recherchent un programme guidé de dix semaines.
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