Le Régime IG minceur: Comment perdre du poids en maîtrisant son sucre sanguin
par Elvire Nérin, Collectif LaNutrition.fr, Amandine Geers, Olivier Degorce · Thierry Souccar Editions · tapa blanda · ISBN 9782916878010
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Détails du produit
Auteur: Elvire Nérin, Collectif LaNutrition.fr, Amandine Geers, Olivier Degorce
ISBN: 9782916878010
Éditeur: Thierry Souccar Editions
Langue: Français
Format: tapa blanda
Date de publication: 26/03/2007
Pages: 313 pages
Dimensions: 21 x 15 x 1.8 cm
Poids: 500 g
Synopsis de Le Régime IG minceur: Comment perdre du poids en maîtrisant son sucre sanguin
«Le Régime IG minceur: Comment perdre du poids en maîtrisant son sucre sanguin» est un guide de nutrition d'Elvire Nérin et LaNutrition.fr (broché).
Le livre propose une méthode pour maigrir en régulant le type de glucides consommés selon leur index glycémique : il aide à stabiliser la glycémie et à faire en sorte que l'organisme utilise les graisses comme énergie. Il comprend un programme de 30 jours, des conseils pour modérer l'appétit, l'index glycémique de 450 aliments et plus de 100 recettes.
Publié par Thierry Souccar Editions en 2007, il compte 313 pages et son texte est en français. Il appartient à la série «Index glycémique».
Pour les lecteurs intéressés par la perte de poids avec une méthode basée sur la nutrition et l'index glycémique, avec des recettes et des menus pratiques.
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