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ISBN: 9782253081500
Guía completa del método Montignac, que ofrece consejos y recetas para adelgazar y mantener un peso saludable. Explora los fundamentos de la alimentación Montignac, incluyendo la selección de alimentos con bajo índice glucémico y la combinación adecuada de nutrientes para optimizar el metabolismo y promover la pérdida de peso de forma natural y sostenible.
Michel Montignac, né le 19 septembre 1944 à Angoulême et mort le 22 août 2010 à Annemasse, est un spécialiste de la communication et de la mise en marché, et un auteur français de livres sur la nutrition. Il a adopté, adapté et diffusé un régime d'amaigrissement appelé la Méthode Montignac.
