Pilates

Synopsis de Pilates

«Pilates: un libro en movimiento» est le guide pratique d'exercices de Suzanne Scott, publié par Círculo de Lectores en couverture souple, en espagnol.

L'ouvrage est un guide de Pilates centré sur le mouvement : il propose des exercices de mobilisation pour travailler l'élégance, la force et la souplesse du corps. Son objectif est de contribuer au bien-être physique et mental grâce à une pratique guidée et visuelle. Les photographies de la couverture montrent des postures de la discipline et renforcent le ton didactique du livre.

Le livre a été publié par Círculo de Lectores en juin 2006. La couverture porte le sous-titre «un libro en movimiento» et l'introduction de Suzanne Scott.

Recommandé pour les personnes qui souhaitent apprendre ou perfectionner leur technique de Pilates et recherchent un guide visuel avec des exercices clairs.