Joga Dynamiczna
par Christa G. Traczinski, Robert S. Polster · Vemag · tapa dura · ISBN 4050847007874
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Détails du produit
Auteur: Christa G. Traczinski, Robert S. Polster
ISBN: 4050847007874
Éditeur: Vemag
Langue: Polonais
Format: tapa dura
Date de publication: 01/01/2015
Pages: 120 pages
Poids: 450 g
Synopsis de Joga Dynamiczna
«Joga Dynamiczna» est le guide de yoga dynamique et de fitness de Christa G. Traczinski et Robert S. Polster, publié par Vemag en couverture rigide, en polonais.
Le livre présente un programme de fitness efficace à réaliser à la maison, centré sur le yoga dynamique. Les routines combinent postures et mouvement pour travailler le corps de manière active, et le DVD inclus apporte des exercices en vidéo qui complètent les explications du guide.
L'édition a été publiée en 2015 ; le volume pèse 450 g.
Indiqué pour les personnes qui souhaitent pratiquer le yoga dynamique et le fitness à la maison avec un guide en polonais.
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