par Arthur Agatston · Headline Home · tapa blanda · ISBN 9780755311309
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«The South Beach Diet» est le livre de santé et de nutrition d'Arthur Agatston, publié par Headline Home en livre de poche (352 pages, en anglais).
Plan de perte de poids du cardiologue Arthur Agatston qui organise l'alimentation en trois phases pour contrôler la glycémie, réduire les fringales et perdre du poids avec des glucides à absorption lente, des protéines maigres et des graisses saines. Inclut des menus, des recettes et un guide de l'index glycémique, sans compter les calories.
Fait partie de la série The South Beach Diet. Édition anglaise de 2005 avec le sous-titre 'The Original Plan for Safe and Lasting Weight Loss'.
Adapté aux lecteurs intéressés par la santé, la nutrition et la cuisine saine qui préfèrent un plan de repas structuré avec des menus et des recettes.
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