The South Beach Diet Good Fats, Good Carbs Guide

Synopsis de The South Beach Diet Good Fats, Good Carbs Guide

«The South Beach Diet Good Fats, Good Carbs Guide» est le guide nutritionnel d'Arthur Agatston, publié par Rodale Books en couverture souple (160 pages, en anglais).

Le livre permet de suivre le régime South Beach sans renoncer aux graisses ni aux glucides, en choisissant les bons. Il inclut plus de 1 200 aliments avec leur teneur en glucides, sucre, fibres, graisses et graisses saturées, ainsi que des recommandations pour chaque phase du régime. Il développe les informations sur les substituts de repas, la restauration rapide et la reformulation des plats.

Édition entièrement révisée et mise à jour du guide, basée sur le best-seller The South Beach Diet du cardiologue Arthur Agatston. Fait partie de la série The South Beach Diet.

Indiqué pour ceux qui suivent ou souhaitent commencer le régime South Beach et ont besoin de consulter rapidement quels aliments sont compatibles avec chaque phase.