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Atlas de ejercicios físicos para el entrenamiento
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Deportes y RecreaciónISBN | 9788485945467
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Détails du produit
Pages: 277 pages
Auteur: Kazimierz Fidelus, Józef Kocjasz
Éditeur: EDITORIAL SIMON BOLIVAR SAS
ISBN: 9788485945467
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 1/2/1989
ISBN: 9788485945467
Synopsis de Atlas de ejercicios físicos para el entrenamiento
Este atlas de ejercicios físicos para el entrenamiento es una guía completa para aquellos que buscan mejorar su condición física. El libro describe los principios teóricos y el procedimiento a seguir para codificar los ejercicios, ofreciendo un sistema de clasificación basado en el análisis de la actividad electromiográfica de los principales músculos. Incluye 1950 ejercicios codificados, dibujados y descritos para facilitar su aplicación en el entrenamiento, divididos en ejercicios para miembros superiores, inferiores, tronco y ejercicios globales.
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