Comida Sana

Synopsis de Comida Sana

«Comida Sana» est le guide d'alimentation saine de María José Rosselló et Manuel Torreiglesias (Plaza & Janés, broché, 252 pages, espagnol).

Le livre offre les clés du régime Saber Vivir et présente l'alimentation saine comme un outil pour le bien-être quotidien. Il combine des explications sur la diététique avec un abondant matériel graphique, y compris des photographies en couleur et en noir et blanc, pour rapprocher ses conseils du grand public.

Le livre a été publié en janvier 2000 et s'inscrit dans la catégorie Santé et Bien-être ; l'édition brochée pèse 399 g et mesure environ 22 x 15 cm.

Recommandé pour les lecteurs qui cherchent un guide accessible sur la nutrition et la diététique pratique, avec l'intention d'incorporer des habitudes plus saines dans leur quotidien.