Correr para vivir mejor
par Bob Glover, Jack Shepherd · Círculo de lectores · tapa blanda · ISBN 9788422611875
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Détails du produit
Auteur: Bob Glover, Jack Shepherd
ISBN: 9788422611875
Éditeur: Círculo de lectores
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 1980
Pages: 277 pages
Autres éditions de l'œuvre
Synopsis de Correr para vivir mejor
«Correr para vivir mejor» est le guide de running de Bob Glover et Jack Shepherd, publié par Círculo de Lectores en couverture souple (277 pages, en espagnol).
Le livre explique les bienfaits de la course à pied pour la santé et défend sa pratique comme une habitude qui améliore la condition physique et le bien-être général. Il propose des lignes directrices pour commencer ou maintenir une routine de course et décrit les effets de l'exercice sur le corps et la vie quotidienne, dans le domaine de la santé et du sport.
Traduction de Carlos Sempau Sopena ; titre original : 'The Runner's Handbook'. Édition publiée en 1980.
Pour les lecteurs qui souhaitent adopter un mode de vie actif et comprendre ce que l'exercice physique apporte.
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À propos de l'auteur
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