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par Pierre Dukan · J'ai lu · tapa blanda · 256 pages
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Descubre el método Dukan, uno de los regímenes más efectivos y satisfactorios para perder peso de forma duradera. Este libro te guía a través de las cuatro fases clave del método: ataque con proteínas puras, crucero con proteínas alternadas, consolidación para reintroducir alimentos y estabilización definitiva. Incluye ideas, recetas y menús para que disfrutar del proceso sea más fácil. Ideal para quienes buscan perder entre 10 y 30 kilos o simplemente ponerse en forma antes del verano.
Pierre Dukan, né le 8 juillet 1941[réf. nécessaire] à Alger (Algérie), est un ancien nutritionniste français, radié de l'Ordre des Médecins depuis 2013 pour avoir fait la promotion de son régime amaigrissant à des fins commerciales, et avoir proposé d'instaurer une option au baccalauréat destinée à lutter contre l'obésité, intervenant régulièrement dans les médias et sur Internet, notamment dans le site de coaching traduit en plusieurs langues, mais aussi en tribune au Huffington Post ou en collaborations avec des sites internet féminins, médicaux ou senior. Il est le créateur du régime Dukan et le président du conseil de surveillance du groupe Dukan.
