Six-Pack Abs
par Matt Roberts · DK · tapa blanda · ISBN 9780751348767
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Détails du produit
Auteur: Matt Roberts
ISBN: 9780751348767
Éditeur: DK
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/05/2003
Pages: 96 pages
Dimensions: 16.7 x 13.9 x 0.8 cm
Poids: 156 g
Synopsis de Six-Pack Abs
«Six-Pack Abs» est le guide d'exercices abdominaux de Matt Roberts, publié par DK en broché (96 pages, en anglais).
Il propose un plan progressif en trois phases pour renforcer l'abdomen et réduire la graisse qui le recouvre. Il comprend plus de vingt exercices dynamiques pour travailler la zone médiane, avec des options pour les débutants et des routines de surcharge destinées à ceux qui ont atteint un plateau.
Il fait partie de la série Matt Robert's Pocket Guides et est sorti le 1er mai 2003.
Pour les adultes intéressés par le fitness et l'entraînement abdominal qui recherchent des résultats visibles en quelques semaines.
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À propos de l'auteur
Matt Roberts
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1978–2016Depuis 199625 titres publiés30 d'écriture
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