
par Marisol Fernandez Temino · EDITORIALES SALDO · tapa blanda · ISBN 9788480130752

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«Step para todos» est le guide d'entraînement au step de Marisol Fernández Temiño, publié par Editoriales Saldo en couverture souple (120 pages, en espagnol).
Le livre passe en revue les principaux muscles du corps et combine des fondements anatomiques, physiologiques et biomécaniques avec un langage simple et accessible. Son objectif est d'expliquer un répertoire d'exercices de tonification au step, en mettant l'accent sur l'exécution correcte pour prévenir les blessures.
L'ISBN-10 est 848013075X. L'œuvre s'inscrit dans les catégories sports et loisirs et santé et bien-être.
Conçu pour les pratiquants de step et pour ceux qui souhaitent s'initier à cet entraînement ; son approche accessible le rend adapté à un large public.
