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Seconde vie
Teach Yourself to Meditate
par Eric Harrison · Piatkus Books · tapa blanda · 160 pages
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Pages: 160 pagesAuteur: Eric HarrisonÉditeur: Piatkus BooksFormat: tapa blandaLangue: enDate de publication: 24/2/1994ISBN: ISBN 9780749913281
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Synopsis de Teach Yourself to Meditate
Descubre cómo la meditación puede transformar tu vida con 'Teach Yourself to Meditate' de Eric Harrison. Este libro es una guía práctica para aprender técnicas de meditación, ofreciendo más de 20 ejercicios sencillos para alcanzar la paz interior, mejorar la salud y obtener claridad mental. Ideal para principiantes, te enseñará a combatir el estrés, aumentar tu conciencia y potenciar tu capacidad de pensar de forma creativa. Invierte unos minutos al día y adquiere una habilidad que mejorará significativamente tu calidad de vida.
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À propos de l'auteur
Eric Harrison
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1893–1987Depuis 194621 titres publiés80 d'écriture
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