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The Maffetone Method
4,4
Salud y BienestarISBN | 9780071343312
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Détails du produit
Pages: 198 pages
Auteur: Philip Maffetone
Éditeur: International Marine/Ragged Mountain Press
ISBN: 9780071343312
Format: tapa blanda
Langue: en
Date de publication: 10/8/1999
ISBN: 9780071343312
Synopsis de The Maffetone Method
Descubre el método Maffetone, un enfoque holístico y de bajo estrés para alcanzar un estado físico excepcional. Este libro te guiará a través de un programa diseñado para reducir el estrés, aumentar tu bienestar general y mejorar tu rendimiento deportivo sin dolor. Aprende técnicas de ejercicio personalizadas y desmitifica las dietas de moda para lograr tus objetivos de forma efectiva y sostenible. Ideal tanto para atletas como para aquellos que buscan mejorar su salud y forma física.
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