Handbuch Yoga

Synopsis de Handbuch Yoga

«Handbuch Yoga» est le manuel de yoga de Cai Pfannstiel, avec des photographies de Margret Uhrmeister, publié par dtv en broché (425 pages, en allemand).

Manuel qui explique les fondements du yoga et présente ses principaux outils : postures, exercices de respiration et méthodes de relaxation. Conçu comme un guide pratique, il permet de comprendre la discipline et de structurer une routine, que ce soit pour débuter ou pour approfondir.

Il appartient à la collection dtv Ratgeber avec le numéro 36018 ; le sous-titre sur la couverture est «Grundlagen, Übungen und Techniken». Il a été publié en 1997.

Adapté aux débutants en yoga et aux pratiquants expérimentés qui souhaitent un ouvrage de référence clair et ordonné.