Ik Ben Slank Want Ik Eet!

Synopsis de Ik Ben Slank Want Ik Eet!

«Ik Ben Slank Want Ik Eet!» est le manuel de santé de Michel Montignac, publié par Strengholt United Media en broché (287 pages, néerlandais).

Le livre présente la méthode Montignac pour perdre du poids sans compter les calories ni réduire les portions, en choisissant mieux les aliments. Il explique pourquoi certains produits favorisent l'accumulation de graisse et permet de continuer à profiter du chocolat, du vin et du fromage. Il inclut des conseils pratiques et des recettes pour adopter la méthode au quotidien.

Œuvre de Michel Montignac traduite en néerlandais par Harrie van de Kamp; titre original : «Je mange donc je maigris!». Le sous-titre de l'édition est «of De geheimen van onze voeding».

Adapté aux lecteurs qui veulent perdre du poids sans avoir faim ni compter les calories et préfèrent une approche pratique avec des recettes et des conseils.