Andar es vivir +

Synopsis de Andar es vivir +

«Andar es vivir +» est le guide santé et bien-être de Fe Robles, Kika Escobar et Natalia Lazcano, publié par Tutor en couverture souple (112 pages, en espagnol).

Explique pourquoi la marche est devenue une activité accessible, qui n'exige ni grands efforts ni investissements et peut se pratiquer à tout âge. Propose un programme de marche organisé, efficace et adapté à chaque personne, afin de perdre du poids et de gagner en santé et en qualité de vie.

Première édition publiée en 2004. Appartient à la collection En Forma et comprend une préface d'Enrique Gil Calvo.

Recommandé pour les personnes de tout âge intéressées à perdre du poids, rester en forme et gagner en santé et en qualité de vie grâce à la marche.